"三九"养一冬,来年无病痛!
导读:二附院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘红兵提出,睡前用温淡水盐水清洗鼻腔;或将热水倒入杯中,缓缓深吸水蒸气,每次约十分钟,早晚各一次,能滋润、清洁鼻粘膜。 大冷天,7大器官最易崩溃 最冷时节,身体面临重重考验,如果不注意调养,有些器官会很容易“生病”。 1血管:遇冷易变脆 冬天是心脑血管的“魔鬼季节”,
关于女性种种病痛的根源,你知道么?
导读:造成女性生理期不适,子宫病变的元凶,其实是变形移位的骨盆和腰椎,这个发现会令我们震撼。女性的身体构造比较复杂,所以包括日常生活的姿势不良,坐姿不正确,或者是摔跤、运动伤害、车祸,甚至是怀孕生产过程,都可能使骨盆慢慢变形移位,当然也有因先天遗传不良所致。 女性生殖器都在骨盆中,在其周围有结缔组织和肌肉支撑。骨盆好像一个没有底的研钵,由骶骨、尾骨及两块髋骨组成。每块髋骨又由髂骨、坐骨、耻骨融合而成
这4个习惯,将让你60岁以后病痛缠身!赶紧改
导读:坐在马桶上读书看报,势必延长排便时间,造成肛门充血,从而引起痔疮发作。此外,肛门充血还会误导神经系统,刺激“排便感应器”,使肛门长期感到坠胀。所以,如厕时还是不要“一心多用”为妙。 为什么同样是人,有的人60岁后身体就好,有的人就这疼那儿疼的?除了有个体本身的差异之外,更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。 虽然很多习惯当下看来只是一些微不足道的小动作