坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
脚被磨出水泡,除了贴创口贴,我们还能这么做
导读:当皮肤受到摩擦或者烧伤/烫伤时,其表面就会出现水泡。它的作用就像汽车的安全气囊一样,目的是防止深层的娇嫩肌肤受到伤害。 每个女人的脚都是一部“血泪史”,不管高跟鞋、平息鞋,只要是不穿袜子的鞋,想必都被磨破过。 什么是皮肤水泡? 当皮肤受到摩擦或者烧伤/烫伤时,其表面就会出现水泡。它的作用就像汽车的安全气囊一样,目的是防止深层的娇嫩肌肤受到伤害。 皮
热水泡脚,胜吃补药,关键您用对方法了吗?
导读:从养生理论看,脚离人体的心脏最远,负担最重,这个地方是身体照顾最少的地方,也是最容易衰老的地方。而预防衰老,保护人体的第二个心脏,热水泡脚是一个很好的方法。 树枯根先竭,人老脚先衰; 诸病从寒起,寒从足下生; 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,负担最重,这个地方是身体照顾最少的地方,也是最容易衰老的地方。而预防衰老,保护人体的第二个心脏,热水泡脚是一个很好的方法。 当用热水泡