我经常失眠，有时候三点四点也睡不着，生活习惯都很正常的，没有熬夜。

导读：蜂蜜，是很多人都喜爱的食物。当然，它真的是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多。对于爱甜食的你来说，是不是非常诱惑？ 　　蜂蜜，是很多人都喜爱的食物。当然，它真的是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多。对于爱甜食的你来说，是不是非常诱惑？ 　　小编今天就来告诉你，什么时候喝蜂蜜水最好！ 　　1 　　疲劳时 　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最

导读：然而，放的屁臭不臭，有多臭是可以提示很多健康问题的，看完这篇文章，大家不妨在下次放屁之后稍微闻一下，这会是一个自我健康检查的好办法。 　　健康人每天都会放屁，可当自己或他人的“屁味”传来时，大家的反应却都是要么屏住呼吸堵住鼻子，要么赶紧走开，一秒钟都不想多闻。 　　然而，放的屁臭不臭，有多臭是可以提示很多健康问题的，看完这篇文章，大家不妨在下次放屁之后稍微闻一下，这会

导读：门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么，有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等，这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在，那我们就要重点针对这些诱发因素而工作，而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？ 临床上这个问题会让我比较纠结，为什么会纠结呢？因为本来睡眠是个很顺其自然的事，就算是失眠了，通过医学的手段

2018-07-20

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