吃轻食一定瘦?天天吃更快瘦?破解3大轻食问题
导读:“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食,用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物,原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。 天气渐热,又到了吃轻食助减重的季节,营养师提醒,“轻食”两个字外表看似健康,可以助人维持轻盈体态,但骨子里却可能包藏祸心!民众采取轻食减重法之前,务必先破解常见的3个
女人流产几次会不孕?药流比人流伤害更小?
导读:药流比人流伤害小,不会不孕? 对于不想要孩子的情侣来说,啪啪啪真是高风险高刺激性活动。啪多了难免会有那么一两次因为各种原因意外怀孕了,娃留还是不留呢? 生下娃面临的是社会关系问题,可是不生,还得面临身体问题,比如流产对女性身体的伤害。 现在很多人以为堕胎是再正常不过的事情了,这种思想真的很可怕。尤其是女性,作为流产后果的直接承担者,一定要好好爱惜自己
你天天都点「外卖」吃?关于外卖的这4件事你一定要知道……
导读:天天点外卖,但也别忽视了健康 外卖现在极大地方便了人们的生活,工作太忙为了节省时间?下雨天不想出门?周末只想宅在家?这些都可以用外卖来解决,外卖也自然成为了人们的首选~反正外卖也是一样的饭菜和肉,一样的美味,有什么不可以呢? 但关于外卖,你可能不知道这些事情: 1、高盐 有的外卖吃起来味道很好,但是里面添加的调味料也