消化不良拉肚子，这个样子的现象是有哪么一段时间了。

导读：食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时；脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时；蛋白质居中，约3个多小时。 　　食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时；脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时；蛋白质居中，约3个多小时。 　　而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化的快慢。按

导读：对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。 　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。 　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在

导读：如果习惯每天运动且出汗，那么就需要在上述标准的基础上，额外再多摄入400-600毫升。超过一个小时的剧烈运动之后，你的需水量可能会更大。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝8杯水，这个“杯&rdqu

2018-07-11

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