冬季年底容易上火,不妨降降火吧!
导读:即将年底了,各种聚餐,饕餮美食,就要来临了,很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状,其实这都是胃火旺盛惹的祸。 中医讲究根据不同的表现把上火分为胃火、肺火、肝火等几类,看看老中医如何支招。 去胃火按按内庭 即将年底了,各种聚餐,饕餮美食,就要来临了,很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状,其实这都是胃火旺盛惹的祸。 每天经常按一下位于足背第2、3跖骨结合部前方
非常容易上火,需要补阴了
导读:很多人特别容易上火,吃油炸的、辣的,甚至饼干、干果都会上火,这个时候不能只去火,更要补阴,因为他们的“火”是缺水造成的,通过补阴而去火,才能使阴阳达到正常的平衡。 很多人特别容易上火,吃油炸的、辣的,甚至饼干、干果都会上火,这个时候不能只去火,更要补阴,因为他们的“火”是缺水造成的,通过补阴而去火,才能使阴阳达到正常的平衡。 陈女士身体偏瘦,嘴唇也偏红,她特别容易
经常手脚心发热、手心出汗,该如何调理?
导读:此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌;若伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃肠积热,可以用山楂、金银花、蜂蜜等食物来调养。 如果手足心多汗且伴有发热、口咽干燥等,多属阴虚有热, 可以吃一些滋阴的食物,如阿胶、益母草、当归、银耳等。 若伴随腹部隐隐作痛、大便不通,则多属于肠燥便秘, 此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌; 若伴随口