心烦睡不着觉，手脚发热，请问该怎么治疗效果才好！

导读：此时可吃一些润肠的食物，如玄参、麦冬等，还可以适当补充益生菌；若伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃肠积热，可以用山楂、金银花、蜂蜜等食物来调养。 　　如果手足心多汗且伴有发热、口咽干燥等，多属阴虚有热， 　　可以吃一些滋阴的食物，如阿胶、益母草、当归、银耳等。 　　若伴随腹部隐隐作痛、大便不通，则多属于肠燥便秘， 　　此时可吃一些润肠的食物，如玄参、麦冬等，还可以适当补充益生菌； 　　若伴随口

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：发热在临床很常见，导致发热的原因很多很多。小到上呼吸道感染，大到恶性肿瘤都可能会导致发热。有些发热原因易查，有些发热原因一时难以查明。遇到这种发热的病人该怎么去诊断？这篇文章就重点讨论发热的临床思维。         发热在临床很常见，导致发热的原因很多很多。小到上呼吸道感染，大到恶性肿瘤都可能会导致发热。有些发热原因易查，有些

2018-07-17

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