我刚做了背神经阻断手术和包皮两个月了，现

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：显微镜下和神经内镜下垂体瘤切除术基本手术入路相似，均通过鼻腔进入蝶窦，咬（或磨）除蝶窦前（下）壁，进入蝶窦内清除相应的蝶窦分隔和黏膜组织，确定中线，暴露鞍底进行相应手术操作。但两种术式又各有特点。 　　对于垂体腺瘤的手术治疗，目前全世界的医生采用微创经鼻蝶入路，这可以完成绝大多数垂体腺瘤的切除。入路是一样，但是操作方法有两种，一种是在显微镜下完成操作，另一种是在神经内镜下完成。孰优孰劣，目前主要是

导读：取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。 　　1.按摩脚底 　　中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体，达到长寿的目的。 　　取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反

2018-06-10

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