耳鸣，刺耳声，咽有白痰，五心烦躁，眼涩，

导读：痰，其实说白了就是人体呼吸道内的黏膜分泌出的粘液，即使没有生病，正常人的呼吸道内也会分泌出痰液，只是颜色清亮、透明，在早晨会咳出少量痰液。点击蓝字了解更多：白萝卜蜂蜜水治咳嗽止咳有良效不要错过它。 　　在日常生活中，即使一个成年人，一年也会出现3-4次的感冒，也称为上呼吸道感染，而感冒便有可能伴随着咳嗽。但是我们会发现咳嗽时，有时痰液是黄色的，有时是白色的。那么这两者有何区别呢？ 　　呼吸道内的

导读：研究证实天气炎热会让人感到烦躁不安。这种现象与人体中的皮质醇水平有很大关系。 导读：研究证实天气炎热会让人感到烦躁不安。这种现象与人体中的皮质醇水平有很大关系。 在以往通常都会认为在冬季由于要维持体温所以会更容易消耗体力，当感到累了就会产生负面情绪，所以在过去大家都会认为夏季比起冬季会更让人感到轻松。   但是在大多数的表情或者画作中，愤怒都会跟火焰联系起来，这是不是代表着人们在感

导读：秋刀鱼富含组成大脑细胞膜很重要的omega-3脂肪酸，如果缺乏则会影响神经传导，导致外围神经系统病变，情绪自然很难好转。而且足够的omega-3脂肪酸也有助于改善严重忧郁症状以及产后忧郁症状。  一旦心情不好、忧郁，做什么事情都提不起劲，因此很多人都会问我“营养师到底可以吃什么，心情才会比较好呢？”除了巧克力、千层蛋糕这些让人充满罪恶感的精致食品可以带给你短暂的欢

2018-06-11

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