我身体还可以，平时都没问题，但是一按头部就发软。

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。   夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！   熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。   （吓）   很多人会疑问，几点算熬夜呢？   一般而言，比较

导读：中医馆的李医师告诉小编，之前有一位白领男士找到他，说自己天天无精打采，疲惫不堪，舌头上老是长疮，能不能通过中医调理调理。 　　宁可食无肉，不可居无竹。其实竹叶也能食用，是一味中药的药材。竹叶富含营养素和各类微量元素，有消炎解毒、利尿化痰等作用。平时可以用热开水冲泡后饮用，对身体健康有很大的帮助。 　　中医馆的李医师告诉小编，之前有一位白领男士找到他，说自己天天无精打采，疲惫不堪，舌头上老是长疮，

2018-06-09

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