半夜睡觉腿抽筋?千万别以为只是缺钙!
导读:觉得腿抽筋是因为缺钙,补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候,小腿抽筋是由于各种原因引起的,而不单单是因为缺钙。 睡觉的时候突然腿抽筋是能把人疼醒的!如果你只是单纯的以为腿抽筋是缺钙引起的,那就真错了! 发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉。 如果出现了一次,就会在那段时间里经常出现。所以这到底是
急救手册:抽筋
导读:如果半夜出现小腿抽筋时,可以利用墙壁压挡脚趾,将腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋缓解,然后进行按摩。 抽筋 症状 抽筋即肌肉痉挛,指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。腿抽筋最常见,大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。 急救方法 1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻患者的疼痛。反复牵拉,一直到症状缓解;如果在游泳
小腿肿胀、酸痛易抽筋!小心静脉曲张在作怪
导读:脚部的静脉将血液回送到心脏,主要可靠:(1)心脏的舒张(2)下肢肌肉收缩挤压及(3)静脉管壁内的瓣膜,由下肢每一部位,从小静脉逐一流向大静脉,抵抗重力地往心脏方向运送。当心脏无力或静脉弹性疲乏,血流则容易滞留在双腿,浅部静脉血管因承受过大的压力而逐渐膨胀变形。 陈小姐是一位老师,平时需长时间站立教课。近年来发现双下肢开始出现一些扩张小静脉。最近几个月到下午的时候,小腿开始肿胀酸痛,夜间偶而会抽筋。