你知道身体最需要补水的时刻是什么时候
导读:其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。 其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝
眼药水,你还在乱滴吗?
导读:现在人们长时间看电脑、玩手机、玩电子游戏等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症,甚至是眼睛里有红血丝。于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。市面上眼药水基本是鱼龙混杂,五颜六色,奇形怪状,包治百病…… 正在看手机的你,有没感觉眼睛累了、发干? 现在人们长时间看电脑、玩手机、玩电子游戏等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症,甚至是眼睛里有红血丝。于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品&
药,我该什么时候吃
导读:指睡前15~30分钟服用,例如安眠药,30分钟起效后能促使人快速睡眠。需要注意的是睡前服药后要稍做活动,然后再卧床休息,若服药后立即卧床,药物有可能滞留食道,引起食道溃疡。 在药品说明书"用法用量"项下,我们常常会看到"一日三次,一日两次,顿服,餐前,餐后,空腹"等字样。好多人看到"一日三次"时,药物会随三餐服用,还有人认为没吃饭就是空腹,那么我们应该怎样按照说明书中提到这些字样服药呢,今天我