健客问答

保持体重，我早上没吃，中午吃的很饱，吃了

2017/11/09
性别：男
  • 病情描述：
    保持体重，我早上没吃，中午吃的很饱，吃了一个鱼头，和麻婆豆腐一些青椒土豆丝，炒花菜，一碗白粥，吃的很饱，这样会不会反弹啊？然后晚上吃了一盘小的西红柿炒鸡蛋，一盘鸡蛋跟瘦肉包，一盘豆腐皮包的瘦肉吃了两个很多，还吃了小半碗米饭会发胖吗？吃了还要躺在床上了，住一个星期医院，如果这星期一直这样，出院是不是就会反弹了几斤？
回复
，从你描述的情况来看，会有反弹的可能，建议最好晚餐适当吃清淡一些，量适当控制一些。
追问
我明天开始早上一碗白粥，中午一碗面条，晚上白粥或者苹果香蕉行吗？
回复
，是可以的。
追问
如果这样吃了还一直躺着的，会不会反弹啊？
回复
，如果条件允许，还是需要适量活动的。
追问
站立半个小时在躺着呢？
回复
，反弹几率较小。
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