我是颈椎引起的头晕，脑子一直不清醒，看东

导读：颈椎病是指颈椎骨质增生，颈项韧带钙化，颈椎间盘萎缩退化等改变，刺激或压迫颈部神经脊髓，血管而产生的一系列症状和体征的综合征。 　　什么是颈椎病？ 　　颈椎病是指颈椎骨质增生，颈项韧带钙化，颈椎间盘萎缩退化等改变，刺激或压迫颈部神经脊髓，血管而产生的一系列症状和体征的综合征。 　　在颈椎病的发生过程中，长时间低头工作是致病原因，现在智能手机的普及，颈椎病发病率不断提高，患者年龄也越来越年轻化

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导读：经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。 有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养。其实，生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。今天，给大家介绍一套“抖抖”操，每天只要3分钟，气血就传遍全身，对颈椎腰椎都非常有利！   百练不如一抖 &

2018-06-10

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