心理技巧:如何面对每天不开心?
导读:认识自己的情绪:面对不愉快的事,你是否感到很愤怒?很受伤害?或是怒火中烧?专家建议:先尝试正确地描述自己的感觉,做到这些之后,你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。 了解心情两步走 认识自己的情绪:面对不愉快的事,你是否感到很愤怒?很受伤害?或是怒火中烧?专家建议:先尝试正确地描述自己的感觉,做到这些之后,你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认
头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来!
导读:株式会社柳屋本店位于日本东京都日本桥马喰町大楼,是一家美发、化妆品制造企业,从1615年开始,始终致力于生产纯植物性产品,一直到今天依然广受欢迎。 头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来! 一洗头就掉一大把的头发! 烦不烦心! 一梳头就带下来一大缕头发! 糟不糟心! 最严重的是轻轻一甩头也能掉下来好几根头发! 痛不痛心! 这俗话说 “头发是每
夏天总感到烦躁?原因在这里!
导读:研究证实天气炎热会让人感到烦躁不安。这种现象与人体中的皮质醇水平有很大关系。 导读:研究证实天气炎热会让人感到烦躁不安。这种现象与人体中的皮质醇水平有很大关系。 在以往通常都会认为在冬季由于要维持体温所以会更容易消耗体力,当感到累了就会产生负面情绪,所以在过去大家都会认为夏季比起冬季会更让人感到轻松。 但是在大多数的表情或者画作中,愤怒都会跟火焰联系起来,这是不是代表着人们在感