胖宝宝的7个饮食建议 小儿怎么饮食减肥好 ?
导读:多吃蔬菜是维生素和无机盐的主要来源,含植物纤维多、体积大而热能不高,所以最适宜。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制碳水化合物转变成脂肪,白萝卜含芥子油等物质,能促进脂肪类代谢,可经常食用。 小孩怎么饮食减肥好呢? 1.减少总热量的摄入 这是防治肥胖的关键,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过标准体重10%后
关于宝宝饮食营养的5大误解
导读:对于婴儿和刚学走路的孩子,他们的大脑和身体成长极其迅速,每天所需要的热量,40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分也有着特殊的需求。 如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统的“饮食哲学”,也许并不完全正确。今天我们一起来了解以下5种常见误解,以及事实的真相! 误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 &
宝宝消化不良,其实很简单!
导读:相信很多妈妈都遇到过宝宝消化不良的情况,这个也是比较常见的,因为孩子的肠胃功能本来就不是很完善,存在积食,消化不良也是常见的,但是对宝宝来说危害却不小,毕竟宝宝正处于长身体补营养的时候,消化不好,营养很难跟得上。 夏天由于天气太热,宝宝不怎么爱吃饭,好不容易到了凉爽的秋季,宝宝食欲上来了,恰好又是贴秋膘的时机,很多妈妈可不愿错过这个给宝宝补充营养的好机会。 但是贴秋膘要有度,吃饭也不