心悸、半夜惊醒、入睡困难，请问这是什么原因？要吃点什么东西吗？

导读：正常成人膀胱容量约400 mL，白天排尿4 ～ 5 次，夜间0 ～ 1 次，婴幼儿可以达到20余次。 正常成人膀胱容量约400mL，白天排尿4～5次，夜间0～1次，婴幼儿可以达到20余次。 成人尿频指白天多于6次、夜间多于2次或24小时多于8次。 如果尿频与尿急和尿痛合并存在，常见于泌尿系统感染性疾病。 但其实引起尿频的原因有很多种，临床一些患者因尿频而反复就诊，一直误诊为是尿路感染，或自认

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：情景记忆一般指关于个人亲身经历或者发生在一定时间地点的事件的记忆，比如这个人今天穿了一件什么样的衣服，鞋子是什么颜色的，或者当时说的一些特别具体的话等等。 　　小王想不明白，为啥只有28岁的自己，记性会这么差？需不需要找医生看看？或者吃点啥补补脑？他甚至隐隐担心，年轻时记性不好，老了会不会得老年痴呆啊？ 　　和小王情况类似的年轻人不在少数，担心自己患老年痴呆的人也越来越多。为什么年轻人也会有

2018-07-12

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