医生，你好，我严重痛经，小肚子痛，底下坠

导读：盆腔积液正常值应该小于10mm左右，如果积液属于正常值并无腹痛、腰酸等症状，此时不需要进行治疗，注意个人卫生即可。 　　盆腔积液是怎么回事？ 　　可分为「生理性盆腔积液」和「病理性盆腔积液」。 　　盆腔内有少量黏膜渗出液，平时并无明显腹痛症状；排卵期时，卵泡的部分卵液流入盆腔；这两种属于【生理性盆腔积液】。生理性积液主要见于排卵期和月经期，若无发热、腹痛、腰酸、脓性白带等盆腔炎症状，无须任何治

导读：吃饭千万别过急，细嚼慢咽有利于消化，也利于减肥。因为当大脑收到“吃饱了”的信号这个过程要二十分钟，进食过快会导致不知不觉中摄取过量的食物。为了平坦的小腹，吃饭的速度慢一点，给身体一个足够反应的时间。 　　凸起的小肚子真是让人恨的牙痒痒，到底怎么减掉腰腹部赘肉最快、最有效呢？下面就跟大家推荐几个快速减肥瘦肚子的好方法，帮助你摆脱小肚腩烦恼。   　　瘦腰腹减肚子的6个好方法

导读：其实窝在沙发的睡姿跟上面两点很像，因为身体无法舒展，导致各个部位容易受到压迫，肌肉也无法放松，当然血液的流通也更加不顺畅，想当然而对于月经就是一大伤害！ 　　月经是女性健康的表现，却也是长久的烦恼与痛苦，每个月都会有那么几天的不舒服，你知道吗？其实你的睡姿也会影响月经喔！虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉，但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期的睡姿禁忌，女生们千万要注意！   　　1

2018-06-11

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