水喝的多尿少，经常晚上都难受到睡不着。

导读：尿多尿少是一个因人而异或者因情况而变化的事情，有时候喝水多了，尿量就多；出汗多了，尿量就少。 　　尿多尿少都是病，但病因绝不单单是肾虚！ 　　今天，你小便了吗？ 　　不对，应该是： 　　今天，你有关注自己的小便吗？ 　　比如尿的次数、尿的量， 　　是多还是少呢？ 　　这个特殊液体常常被我们忽视甚至嫌弃， 　　熟不知它其实能告诉我们一些健康信号~ 　　每天排尿多少正常？ 　　医

导读：我们都知道肾脏的重要性，那肾脏的对我们来说，最大的功能是什么你知道吗？因此，尿液就成了肾脏健康的“晴雨表”，通过对尿液的观察，我们可以辨别肾脏的健康！ 　　我们都知道肾脏的重要性，那肾脏的对我们来说，最大的功能是什么你知道吗？ 　　——产生尿液， 　　是肾脏对我们来说，最大的功能。 　　因此，尿液就成了肾脏健康的“晴雨表”，通过对尿液的观察，我

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-20

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