我是有糖尿病没治好，晚上睡觉都不安心。

导读：糖尿病不只是与血糖有关的疾病，对全身各个器官都有影响，而血糖的高低也与血管的健康息息相关。如果血糖控制不良，会引起各种并发症，而包含高血压、高血脂、中风、心脏病、心肌梗塞等在内的心血管疾病，可说是糖友最容易发生，死亡风险也最高的一种。  说起“糖尿病”三个字，多数人都会想到控制血糖、避免血糖飙高，却不知道也要特别预防心血管疾病！相较于一般人，糖尿病患者若血糖不稳定

导读：糖尿病是吃出来的病，一般饮食原则和健康人一样，每天都要摄取六大类饮食，包括奶类、五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类，并依个人的营养需求适度调整营养素的摄取。 台湾是水果之乡，随着水果品种不断改良，“甜蜜指数”越高就越受消费者所青睐。不过医生提醒，糖尿病友吃水果要忌口，但并非所有水果都不能吃，只要选择低升糖水果，并注意份量摄取，还有食用时间，糖尿病患者仍可以安心吃

导读：根据生理机能与脑电图变化把人类的睡眠分为非快动眼（NREM）睡眠及快动眼（REM）睡眠。NREM睡眠又可进一步分为1~4期，其中3期及4期统称为慢波睡眠，即所谓深睡眠阶段，占睡眠总时间的15%～20%。 　　内分泌空间 　　糖尿病在世界范围迅速蔓延。2013年国际糖尿病联盟（IDF）资料显示8.3％的成年人（3.82亿人）患有糖尿病[1]，预计在25年内糖尿病患病人数将超过5.92亿。与此同时，

2018-07-16

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