早晨起来喝一杯水,有什么好处?肾友不可不知的喝水真相
导读:柠檬水有一种淡淡的酸味和清香,微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液PH值,可辅助预防肾结石和痛风的发作 冬天来了,空气湿度小,特别是北方地区的暖气让空气变得更是干燥,所以早晨起来,大家常感到咽干不适。 但总是听别人说“喝水加重肾负担”,于是不少肾友宁愿渴着、干着,也不敢喝。 关于早晨喝水的真相,咱们一起来了解吧! 早晨起来应该喝水吗? 咱们在夜
为什么有些人看起来更年轻?
导读:其实我们每天都会掉头发,但并不是每个人都会享受到脱发的“优待”,有脱发问题的人=掉的头发>新生头发,男性往往容易受到脱发的困扰,目前主流的科学研究都将其归咎于DHT,中文称为——双氢睾酮。 前几日一位新加坡的五十岁摄影师红遍社交网络,大家感受一下“人家的五十岁”。 如果有媒体采访这位摄影师,问他如何保持“逆生长”或者“冻龄&
早上起来,第一口吃什么才最健康?
导读:人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的