吃哪些食物能有效补充雌激素呢?
导读:女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物,这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量,让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 女性到中年雌激素分泌减少,中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素,食补是非常好的方式,能够自然地调节身体机能,实现让身体保持活力的目标。那么,吃哪些食物能有效补充雌激素呢? 1.蛋白质类 女性可以在
吃激素吃出股骨头坏死,怎么办?
导读:激素的副作用,吃过的病人都知道。每当有患者被这些副作用缠身、忍受不下去时,我会安慰患者:停药后这些副作用就会消失,别太担心。 激素的副作用,吃过的病人都知道。每当有患者被这些副作用缠身、忍受不下去时,我会安慰患者:停药后这些副作用就会消失,别太担心。 嘴上是这么说,其实我自己却很担心——其它副作用停药后会消失,但是,股骨头坏死不是什么善茬。 一些长期使用激素
女性吃哪些食物能有效补充雌激素呢?
导读:女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物,这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量,让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 女性到中年雌激素分泌减少,中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素,食补是非常好的方式,能够自然地调节身体机能,实现让身体保持活力的目标。那么,吃哪些食物能有效补充雌激素呢? 1.蛋白质类 女性可以在