养生先养脚,可以试试这两个小方法
导读:取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。 1.按摩脚底 中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体,达到长寿的目的。 取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反
原来,肾病治疗需要两个部分
导读:令人惋惜的是,还真有些患者指望透析来治病,以为做两次透析就可以不做了。但显而易见,透析只在治肾病的两个部分里顶多占了四分之一,如果治肾病使用百分制的话,25分肯定是不及格的,这个级别的治疗也只是能让患者暂时不会死罢了。 知道肾脏是怎么病的吗? 有两个原因:一个是被毒的 另一个是被憋的 毒是怎么回事? 血液中有害物质太多,我们的免疫系统就要攻击有害物质,攻击完后的垃圾怎么
2018,从“洗脑”开始:扒一扒“发炎”和“消炎药”两个伪概念
导读:换一种表达方式,唯有绝大多数人都能正确、清晰地分辨“炎症”与“感染”、“抗炎药”与“抗菌药”,才可能从根本上解决抗菌药滥用。 衡量一个人是否聪明,其实很简单:1、看他的大脑里有多少必要、正确、清晰的概念;2、看他的大脑里那些必要、正确、清晰的概念之间,有多少必要、正确、清晰的关联。 ——李笑来 困扰这个国家几十年,上至官员、中至医生、下至