失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
药流、人流,意外怀孕之后该如何选择?
导读:人流可在安全无影响的情况下,解决女性意外怀孕的难题。随着医学技术的发展,现在的人流,都是微创手术,不仅在术前会为女性进行详细的检查,麻醉,而且微创手术,不需要开腹,创伤小,恢复快,成功率高达99%以上。 目前,解决意外怀孕的常见方法主要有两种,一种是药物流产,一种是人工流产。很多女性朋友在怀孕之后不知道该怎么选择。那么,人流和药流到底该如何选择,下面我们请平凉广济医院妇科主任来给大家详细介绍一
胖子早晨要拍手,瘦子晚上得泡脚,你做对了吗?
导读:胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态,否则就容易出现病理状态。 从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠