视神经炎，有十一个月了，在医院治疗一个月

导读：如果你想在休息时间抽烟的话，我建议不如做1:2呼吸法，或嚼口香糖，只要这样，稍微放松一下，工作效率就会大大提升，情绪也会更加稳定。 　　想要轻松调节自律神经的平衡，还有一个令人出乎意料的有效方法————嚼口香糖 　　嚼口香糖这个动作，可以让大脑的活动更加活化，而且咀嚼时的节奏能带给自律神经很好的影响。 　　之前曾经说过快速走路时的走路节奏可以让副

导读：锻炼，旅游疗养 神经衰弱 症状 神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。 救治方法 1、虽然神经衰弱是功能性疾病，但许多器质性疾病会首先表现为神经衰弱，所以必须首先排除隐藏的器质性疾病，以免延误病情。 2、抗焦虑药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松；体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的生活方式也可以改善紧张状

导读：神经衰弱（neurasthenia）一词由美国精神科医生Beard在1869年首先提出，他认为这是一组由于工作和生活的过度紧张，产生的脑力劳动能力减弱及对外界刺激过分敏感的症状，故命名为神经衰弱。 　　“神经衰弱”在我国可算得上是一个耳熟能详的名词，不仅在医院，在平时生活中我们也经常听到：“我最近神经衰弱，老是失眠睡不好觉”，“我记忆

2018-07-10

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