来月经，我痛经特别厉害，这种情况我到底要不要去医院检查？

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

导读：在家做饭就避免不了一个问题，厨房油烟的伤害。 　　经常有报道，外卖吃多了身体出现问题，很多人因此想加入到厨房一族，好好在家做饭吃。   　　在家做饭就避免不了一个问题，厨房油烟的伤害。   　　无论是男性还是女性，都需要解决这个问题。   　　厨房油烟吸多了会怎么样？   　　厨房油烟对人的健康有着多种方面的不良影响，还可能是女性肺癌的新元凶

导读：花生含有人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并含丰富多种维生素及多酚类等多种微量营养素，营养价值高。尤其，花生红皮含有纤维质、蛋白质、脂肪及多酚类等营养物质，有补血、改善贫血症状的优点，以及有促进脑细胞发育、增强记忆的作用。 小小一颗，“食”力无穷！被认为是“十大长寿食品”的花生，其中含有丰富的蛋白质，并不比牛奶逊色，尤其面对口感包罗万象的煮花生、烤花生

2018-07-16

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