这一年来都是晚上经常做梦，应该怎样治疗能有助于病情好转？

导读：现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里，几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着，也是一直在玩手机。 　　现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里，几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着，也是一直在玩手机。 　　这样的低头一族时间长了肯定健康受损。那么，晚上怎样玩手机不伤身? 　　“ 　　晚上怎样玩手机不

导读：夏季莲子是养生优品，随处可见的大小莲蓬该如何挑选，莲子又该如何食用，你的方法对了吗？        莲子素有"莲参"之称，有着悠久的养生历史，拥有很多别称，比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子，所以如果你在电视剧中看到有菜名中带有这种别称，就不用惊奇，毫无疑问，那就是美味的莲子。古人很早就懂得变着花样用莲子来养生。 　　莲子有夏莲、秋莲之分

导读：不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶富含益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的减肥功效，尤其能帮助清除下半身的脂肪。 　　节食减肥的方法不健康，更加不科学，因为每日摄入的能量不足会导致精神不振，那么，晚上吃什么有助于减肥呢?下面的九种适宜晚上吃的食物，不但可以吃出健康，长久坚持食用还可以减肥呢! 　　减肥食物推荐一：黄瓜 　　减肥晚上建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而

2018-06-10

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