鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少粒? 揭秘枸杞泡茶的功效!
导读:现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看,吃枸杞一是补肾,二是护肝,要想治疗好痛风就要从这二方面入手,吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾,所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因. 如返老还童的感觉就是每天人特精神,疲倦感减少; 明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累; 体热的感觉是手脚热,这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案; 肝好的特征是酒量见长,肝功能得到回复
叶黄素和鱼油一起吃效果最好?7大最热门问题不漏接
导读:叶黄素对于眼睛非常重要,其实道理很简单,视网膜中有个称为黄斑的部位,黄斑部是感光细胞存在的地方,负责辨识脸孔,阅读,写字,开车等。如果黄斑部是一部复印机,叶黄素就如同碳粉。叶黄素补充足够后,复印机才能将印出的东西传达到脑部。 提到“护眼”的营养素,就会令人马上先联想到叶黄素,眼睛的“天然防晒剂”非叶黄素莫属,叶黄素也被视为“蓝光的过滤器&