视力模糊，眼白发红，黑眼球上好像有白点怎么回事

导读：中医认为如果肝的气血旺盛，会表现在指甲与手指头上，“肝主筋”指的就是筋膜，是一种联络关节、肌肉的组织；筋膜需要靠肝血的滋养，一旦肝血充足，人体就能活动自如、手脚灵活。同样的，筋膜得到肝血的滋养，指甲也能呈现润泽的状态。 习惯熬夜不睡觉、过度疲劳、喜欢喝酒、容易生气吗？这一些NG行为小心伤肝！虽然，肝是沉默的器官，肝受伤本身不会发出警讯，但是因为肝脏与其他脏腑息息相关，所以有一些小症状出现的蛛丝马迹

导读：医学研究发现，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 　　“未至而立霜侵鬓，青春对雪有所思。几分心事扰前路，几重崎岖少年时。”有人说白发是人生历练的象征，是充满生活智慧的魅力体现。话虽这么说，如果年纪还不曾老去就出现白发，对外而言，个人形象容易招人非议，对内而言，可

导读：蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，消除紧张心理，减轻压力。而且，蜂蜜有多种微量元素，还可以美容养颜哦。 想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会吃出一个肥嘟嘟的你…… 饮食篇红榜

2018-06-10

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