每天5个动作防肾虚:早晚搓脚心 腰部按摩200下
导读:两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次) 1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。 2.足跟落地,吸
每天一勺,滋肝补肾,乌发黑发!还能美容养颜,男人女人都需要!
导读:脱发落发白发的现象已经开始年轻化。已经向我们90后甚至是00后蔓延。借用当下网络最流行的一句话:我们不是秃了,就是在变秃的路上。 每天一勺,滋肝补肾,乌发黑发!还能美容养颜,男人女人都需要! 无论男女拥有一头乌黑亮丽的头发是所有人最在意的事,这也是大众对于美的核心定义。 但是近年来发现一个有趣的问题,近三十年来,女明星的头发是越来越少了。大有蔓延整个娱乐圈的趋势。很多知名的明星深受落发痛苦
不是所有的性功能低下都是肾虚,盲目吃补肾药只会越补越虚!
导读:性功能和所有器官的功能一样,是要接受上层神经支配的,我们的大脑皮层就是最高级神经中枢,我们的情绪变化都由这里发出。 很多人有个误区,一说到中医“补肾”就是增加性功能,而性功能不好的人也会悄悄地吃补肾药,包括补肾的食物,各种鞭呀之类的。其实,这是错误的!据目前的临床统计,在性功能障碍的人之中,真的因为肾虚引起的为数不多,不到三分之一,特别是年纪尚轻的人,他们不是因为肾虚,