解便秘、缓疲劳!3招办公室脚掌体操轻松做
导读:想要振奋精神、改善因久坐引起的便秘、肠胃道消化不佳问题,最关键的方式,还是办公期间,每1小时起身1次,例如前往茶水间装水,或是如厕,适度活动一下筋骨,也有助于促进血液循环,避免疲劳持续累积。 上班打卡制、下班责任制,忙碌的职场生活,让你大叹吃不消,常感疲倦、提不起劲?在长时间久坐下,腹胀、便秘等胃肠问题更是反复纠缠?专家表示,想要改善上述不适症状,除了适度调整工作形态外;民众不妨试着把
腰椎间盘突出和腰肌劳损是一回事吗?
导读:逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。不同的是,腰肌劳损通常只有腰痛,因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。 腰椎间盘突出和腰肌劳损是一回事吗? 腰椎间盘突出和腰肌劳损都会出现腰部酸、胀、痛、浑身无力等现象。不过专家指出,二者虽然症状相似,但却是两种不同的疾病。那么如何区别两者呢?下面看具体介绍。 以下四种方法可以帮你区别腰椎间盘突出和腰肌劳损: 区别
为何整形的人,不容易被看出疤痕?整形外科医生有方法
导读:细心的人可能发现,有些时候皮肤划伤了却没有留疤,而当皮肤伤得深的时候才容易留疤。那皮肤伤到哪一种深度才会留下疤痕呢? 如果不小心跌伤或者经历手术,患者们都会非常关心一个问题:会不会留疤?凡是皮肤受到创伤,疤痕总是少不了的。 皮肤为何会有疤痕? 细心的人可能发现,有些时候皮肤划伤了却没有留疤,而当皮肤伤得深的时候才容易留疤。那皮肤伤到哪一种深度才会留下疤痕呢? &nbs