是不是人到中年就要发福,怎么办?
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
是不是人到中年就要发福,怎么办
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
8.6发(医生讲座+新闻事件)新生儿腹泻两天险丧命 宝宝这样拉肚子千万别喂粥 儿科医生告诉你怎么办
导读:婴幼儿腹泻夏季高发,家长要小心 东莞一名出生仅9天的宝宝,因连续腹泻两天,严重休克,差点丢了性命。后来经过东莞市危重症新生儿救治中心,长达11天的救治,宝宝已经康复出院。 图1 (图片来源:广州日报) 一个小小的腹泻,差点就要了宝宝的命。面对宝宝腹泻时,家长们真的不能掉以轻心啊! 夏季是婴幼儿腹泻的高发季节,为此,广州医学院第三附属医院儿科黄卫亮医师,跟大家分享了一些关