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2017-10-12
经常不运动后剧烈运动，导致大腿肌肉酸痛，怎么缓解
2017/10/12
性别：女
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- 可以用云香精或者用消肿止痛酊涂抹。
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- 也可以用热水倒点白酒后热敷的。
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- 下午有体育课还能上吗
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- 下午上什么体育课呢？
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- 就是上体育课导致的肌肉酸痛
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- 嗯，可以继续上的，不运动更加容易痛
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- 可以擦些消肿止痛酊缓解的
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- 照运动的时候先做热身。这样就不容易拉伤啦。
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- 做运动
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- 可是我连蹲都蹲不下来[Facepalm]
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- 这样的话，那你可以暂时休息一两天了
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- 因为不经常运动，一旦运动后，身体的乳酸菌大量产生，所以引起的酸痛了
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- 好的，谢谢
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- 不客气的，用云香精或消肿止痛酊涂抹，或者温水加白酒热敷都可以的
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- 希望我的建议对你有帮助，麻烦在对话结束后给个小评价，谢谢你的支持和信任。
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