刚才午休做个不怎么好的梦，睡觉时候有意识

导读：在你觉得紧张，激动，情绪化的时候，也就是交感神经过于活跃时，请一边想象着水流遍全身，一边拿杯水慢慢的喝，这样能有效改善你的身体状态，请一定要试试看。 　　喝水，一天要喝多少量？这是根据每个人的体质不同，没有标准答案。西医所说一天八杯水，这是不科学的。 　　在《水毒》这篇文章里，我已经做了详细的说明。 　　早上起来喝一些水可以打开肠胃开关。为了调节自律神经的平衡，有意识的喝水是非常重要。 　　

导读：如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　为什么睡觉会腿酸 　　如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　缓解办法：可以

导读：美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的助理研究员NicolePrause表示，整宿被内内包裹的小空间温暖、潮湿，是细菌生长繁殖的温床。女生阴部处于这种环境下可能会有感染的风险。 　　说到睡觉的时候穿什么，可能每个女生都有自己的小习惯。比如有的菇凉睡衣睡裤必须穿得整整齐齐，这样才有安全感；还比如有的女生睡觉一定不能戴文胸，不然会有束缚感然后睡不着；一定也还有一部分女生，纠结于睡觉的时候要不要穿小内内&hel

2018-07-15

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