医生您好，怀孕三个半月，医生开的补钙的和

导读：钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。 　　钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会

导读：钙吃多了，也是会影响健康滴！  　　最近半个月，7岁的男孩小锐总是喊肚子痛，等到父母带着去医院检查才知道，竟然是补钙补出了绿豆大小的肾结石。   　　 这到底是怎么回事呢？原来，小锐平时就有挑食的毛病，而且个头偏矮，父母担心其营养跟不上影响身体发育，就给小锐买了许多的“补品”，其中就包括了钙片。小锐每天都要按时的吃这些“补品”

导读：筋，即筋膜，是一种联结关节，肌肉，具有维持肢体的伸、屈，展、旋等活动的作用。肝之所以主筋，主要是指全身筋膜依赖于肝血的濡养，因此，人体肢体的运动，虽然是筋的作用，但却关系到肝血的盛衰，只有肝血充足，才能“淫气于筋”，使肢体的筋膜得到充足的营养，从而维持正常的活动。 久坐不动、缺乏运动，经常出现腰酸背痛，实在非常恼人。除了跟核心肌群的肌力不够之外，也有可能是缺钙引起的。而中医则认为，腰酸背痛病因除了

2018-09-20

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