医生您好，怀孕三个半月，医生开的补钙的和

导读：钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。 　　钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会

导读：钙吃多了，也是会影响健康滴！  　　最近半个月，7岁的男孩小锐总是喊肚子痛，等到父母带着去医院检查才知道，竟然是补钙补出了绿豆大小的肾结石。   　　 这到底是怎么回事呢？原来，小锐平时就有挑食的毛病，而且个头偏矮，父母担心其营养跟不上影响身体发育，就给小锐买了许多的“补品”，其中就包括了钙片。小锐每天都要按时的吃这些“补品”

导读：一般孕妈妈如果孕前没有贫血症状，身体里的铁元素和血红蛋白是足够自身使用的。但是胎儿在发育过程中，也需要吸收大量的铁元素和血红蛋白，所以可能会造成孕妈妈体内铁元素和血红蛋白含量不足。 　　网络上，经常会有孕妈妈通过微博向我抱怨，说她们去医院，医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。不是说复合维生素里已经含有铁和钙了吗？还应该额外补充吗？她们满腹疑

2018-07-11

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