一天精神紧张压力大 会导致流鼻血吗？

导读：有一种便秘叫做“压力性便秘”，在医学上称作肠易激综合征。 有些人在感觉到压力大时，身体就会出现各种各样的不适症状，例如肚子痛、喉咙干咳、头晕目眩等，但压力大还会导致便秘。有一种便秘叫做“压力性便秘”，在医学上称作肠易激综合征。 压力导致便秘的原因   压力性便秘与血清素有密切的关系。压力大的时候会破坏自主神经的平衡，人体会因此分泌过多的血清素，肠道蠕动发

导读：面对压力首要找出压力来源，并且正视它、处理它，同时要养成规律运动习惯，以及培养其他嗜好，以转换对食物的注意力。建议放假时多出门走走，不论踏青、逛街、看场电影，以及远离平时压力环境，都是不错的缓解方式。  压力大就想吃？小心压力性暴食找上身。营养师指出，压力会造成代谢紊乱及荷尔蒙失调，会不自主的藉由暴饮暴食消耗大量垃圾食物，不仅容易酿成体重增加，甚至又会产生新一波的情绪低潮。建议平日可吃一

导读：工作压力大的小伙伴，怎么吃最健康？比如多吃新鲜蔬菜和水果。如今很多脑力劳动者都因为工作压力大，觉得越来越累。由于脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量也相对较低，不适合过多的摄入碳水化合物和脂肪等。跟小编一起去读读吧。 　　工作压力大吃什么好呢？鸡蛋的营养价值相当丰富，可以每天食用1个哦。因为在鸡蛋中含有蛋黄卵磷脂、钙、铁、维生素A、D、B族等。 　　工作压力大的人建议多多食用鱼、虾类。因为鱼、

2018-06-06