运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
这6种情况,别洗澡!
导读:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。 下面为大家准备了6条洗澡的健康常识,大家很有必要了解一下! 这6种情况,别洗澡! 血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。 体质较差女性不能用
人类的关节,在什么情况下需要换?
导读:一般而言,年龄在60岁以上,日常生活出现显著持续疼痛,X线片显示广泛而明显的骨性关节炎表现,尤其是膝关节的三个间室都存在明显退变,膝关节伸直或屈曲受限,伴有骨缺损的患者,比较适合TKA术式。 为什么需要做全膝关节置换术? 正常人的膝关节内都有一层软骨垫,它有着缓冲、润滑的保护作用。随着年龄的增大,很多人关节内的这层保护垫会逐渐的磨损、脱落。一旦这层软骨衬垫磨没了,就无法再生,这就好比牙齿