放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
每个上班族都要学会避免的 6 个「职业病」
导读:许多上班族都有长时间使用电脑、加班熬夜、缺乏运动等经历,或多或少会影响健康。现在就可以参照看看,下面总结出的这 6 个职业病,你中枪了么? 许多上班族都有长时间使用电脑、加班熬夜、缺乏运动等经历,或多或少会影响健康。 现在就可以参照看看,下面总结出的这6个职业病,你中枪了么? 干眼症 表现: 人在一般情况下,1分钟眨眼约20次,使用电脑时,往往过于凝神注目,每分钟眨眼次