运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
人为什么会发热?发热都要退热吗?
导读:导致发热的另一种情况是身体的体温定位点并没有上升,而是由于身体热量太多来不及散热而使体温上升,这种情形称为体温过高(hyperthermia),例如在炎热的环境下穿太多衣服、运动、中暑 等。 人为什么会发热? 人的大脑里有一块专门负责控制体温的区域,叫做体温中枢,体温中枢平时会设定一个初始的正常体温值(37度左右)。当人体遭受细菌、病毒、支原等微生物的入侵后,会激活免疫系统,激活后白细胞会释放一
肠胃不好喝什么汤?
导读:很多上班族,长期坐着缺少运动,再加上平时熬夜、饮食不规律,容易导致肠胃出问题。那么,肠胃不好喝什么汤好呢?加班、熬夜、饮食不规律,容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃,看看下面小编为您介绍养生汤。 很多上班族,长期坐着缺少运动,再加上平时熬夜、饮食不规律,容易导致肠胃出问题。那么,肠胃不好喝什么汤好呢?加班、熬夜、饮食不规律,容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃,看看下面小编为您介绍养生汤