最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
胃寒吃什么好?推荐暖胃食谱2款
导读:南瓜性温味甘,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 一、南瓜焖饭 食材 食材南瓜750克、米饭3碗、姜一小块、盐适量。 做法 1.南瓜切成薄片,姜切成颗粒; 2.把油倒入锅中,在温热的时候加入姜粒,中火炒香,微焦; 3.加入南瓜继续翻炒至微缩水,加入定量的米饭和食盐; 4.关小火,把煮好的
缓解胃痛吃什么好?推荐5款食疗方
导读:胃痛是一个比较常见的疾病,相信很多人都得过。胃痛的时候进行呼吸调节,或者喝点热水能起到一定缓解作用。此外,在饮食上吃些养胃的药膳,效果更佳。 胃痛是一个比较常见的疾病,相信很多人都得过。 胃痛的时候进行呼吸调节,或者喝点热水能起到一定缓解作用。 此外,在饮食上吃些养胃的药膳,效果更佳。 快速缓解胃痛的4个方法 有没有什么方法也能缓解胃痛呢?别急,下面就来了解一下缓解胃痛