早餐第一口到底吃什么才好?
导读:人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 建议 早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水。 这样一来,既可补充一夜流失掉的水分,还可以清理肠道,
把它蒸熟,只吃一口,孩子咳嗽,管两三年不再发!
导读:这个方子啊,一年四季都好用!我女儿最爱吃!以前咳嗽啊,用这个方子是用一次好一次啊!现在身边宝妈也在用!极好! 最近啊,深深感受到了什么叫做冬天!不给孩子穿个5件衣服,都不敢让孩子出门!但是孩子还是感冒了!也不能总给孩子吃药吧!家长们别着急哈~我这有个好方子!你可以看看! 材料:金桔1000克,冰糖适量(根据自己口味定),蜂蜜一勺,金桔用清水洗干净,再用盐水泡半小时,沥干水,用小刀把金桔划
吃进去的每一口,都决定着拉出来什么
导读:肉类吃太多,烟酒,吃火锅之类的辛辣刺激性食物多,会过度刺激肠道,造成肠道灼伤。尤其是消化能力弱的,未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变,如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。 如厕的那些事 一、姿势 1、生活中的姿势 2、上厕所的姿势 以色列的几个学者通过比较坐着和蹲着如厕,发现蹲着大便的人主观上感觉更轻松,客观上排便时间减少三分之一。 3、擦屁屁的正