人类最大的免疫菌到底是那种益生菌 ?
导读:在人体的益生菌中,双歧杆菌占总数的95%以上,统治着人体益生菌,在人体益生菌作用中起决定性作用,是人体最大的免疫菌! 迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类其中包括: ①乳杆菌类如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等 ②双歧杆菌类如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等 ③革兰氏阳性球菌如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。 此外还有一些酵
那种叫做阿斯巴甜的人造甜味剂,真的有利于减肥吗?
导读:事实却远非如此!讽刺的是,阿斯巴甜本来是为了减少热量的摄取从而达到减肥目的而添加的,但是随着人们对它了解的深入,发现人体食入阿斯巴甜后却能增加肥胖的风险。 阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,其比一般的糖甜约200倍,主要添加于饮料、维他命含片或口香糖中代替糖的使用。广为我们所知的无糖碳酸饮料零度可口可乐就是用阿斯巴甜代替了糖。这种饮料用阿斯巴甜改善口味,但不提供任何营养,相对于传统可乐
湿气重吃它、长斑吃它、睡不醒吃它!
导读:如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。所以,湿热体质的人,这时要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。 总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢? 痰湿:特征表现 大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷;平日里“光彩照人&