请问湿气重一定是肥胖吗

导读：现代人因为生活型态改变、缺乏运动。再加上，外食比率多，在饮食偏爱辛辣、重口味、甜味等肥甘厚腻的食物摄取过多下，自然容易影响人体的脾胃运化功能。  老是瘦不下来，易水肿、疲惫？小心，可能与体内湿气过重有关！中医师表示，肥胖是痰湿体质者的特征之一。而中医所谓的痰湿，通常与人体脾胃运化正常与否有很大关系，如果脾胃运化不利，就会导致湿气停滞在人体，使脾湿、痰湿问题找上门。因此，这类体质者想要甩掉

导读：相比之下，肥胖但没有心脏病或糖尿病危险因素的人群，心脏病和早期死亡的发生风险仅仅比体重正常代谢正常的人高25%。而苹果型身材者之所以更容易患代谢性疾病，是因为内脏脂肪可能存在严重超标。 　　在我们生活的周围，彻头彻尾的胖子和真正的瘦子都不算太多见。最常见的是整体看上去不胖也不瘦，体重正常，但身材比例不够匀称的人，要么象腿水蛇腰，要么细腿水桶腰，也就是我们常说的梨形身材和苹果型身材。 　　苹果型身

导读：跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。 　　很多MM都坚持不了运动减肥方法，只是因为感觉特别累，虽说运动减肥是最有效的减肥方式，那么我们该怎么样才能轻松减肥呢?下面小编就给大家介绍运动减肥中的五个减肥小技巧，让你轻松减肥做时尚瘦美人，再配合下面的几种运动减肥方法，一定

2018-07-10

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