感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
软床睡久了腰酸背疼,硬床就对身体好?
导读:如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 一天24小时,睡觉的时间占据8小时,也就是一天的三分之一,睡得不好,睡得不踏实,就是第二天硬打起精神,第三天第四天也难以支撑住,身体消受不了,情绪焦躁。 如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 长期睡软床会怎么样? 睡过软床的人可能会发现,第二天早上醒来的时候,感觉腰酸