发育不良、长不高,原来问题出在这!喝这转骨汤高人一等
导读:中医所谓的“转骨”,指的是儿童进入青春期时,转为成人的生心理变化时期,也是第二性征出现及人体各器官成长发育速度仅次于婴儿期的第二个高峰。 为人父母的您,也有这样的困扰吗?明明让孩子早睡早起,多运动了,怎么还是长不高、矮人一截?中医表示,想让孩子“高人一等”,除了养成良好作息外,适度食用有助调理脾胃的“转骨汤”,更是维持肾气充沛、达到补肾养
什么能吃、什么不能吃?
导读:生活比较常见的发芽食物莫过于土豆,土豆中天然存在一种生物碱类有毒物质——龙葵碱,在正常情况下,土豆中的龙葵碱含量极低。 当下,很多地方都进入了雨季,这略微潮湿的天气,正是发芽好时节,厨房的一些食材正悄悄地发了芽。 直接扔掉觉得浪费,把发芽的部位削掉再吃,又担心会食物中毒。今天我们就来一一细数生活中常见的发芽食物该如何处理。 不能吃:有毒,丢掉! 生活比较常见的发芽食物莫过
世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠?
导读:舒适的睡眠环境:卧室的布置要黑暗且安静,舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重,这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况,不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白,以前躺下就能睡,现在要翻腾好久,起码一刻钟,这样算不算失眠? 实际上,做好入睡准备、躺在床上后,只要半小时内能睡着,就是正常的