平时吃晚饭后胃酸胃胀，这是为什么呢？要吃些什么才适合？

导读：晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰，血糖值相对平稳，血压值也是平稳或偏低的，在健走时，心跳增快和血压上升的幅度相对较小，心血管病发作的风险会相对较低。  早晨人体血液黏稠、血糖偏低、血压偏高，气温较低、空气污染较大，对于上班族来说，还有时间问题，所以并不是最适合健走的时间。   而晚饭后的时间段，无论在气温、空气，人体功能等方面都相对较好，时间也较宽松，所以很多

导读：胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用，我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化，要是胃酸缺少或者过多，都会会引起很多胃部症状，比如：消化不良、嗳气、呕吐、反酸、没胃口等症状。长时间的胃酸过多或者过少，会引起一系列的胃肠健康问题。 　　胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用，我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化，要是胃酸缺少或者过多，都会会引起很多胃部症状，比如：消化不良、

导读：小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。 　　日常生活中，什么饮食可以缓解胃酸呢？我们一起来学习下吧！ 　　1、小苏打水 　　小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。 　　2、口香糖 　　饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被

2018-07-20

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