老人睡觉要注意什么问题
导读:关于睡眠姿势,先辈们留有“睡如弓”的说法,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲,右臂也弯曲,用手托着脑袋,而左脚自然伸着。科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入。 睡眠对老人的身体健康也是至关重要的,充足的睡眠时间可以让老人得到更好的休息,想要一个好睡眠要注意下面的几方面。 1.不可仰卧。 关于睡眠姿势,先辈们留有
高血压患者需要注意什么问题
导读:夏天,高血压病病人的饮食应以清淡为宜,适当增加富含钾、镁的食物,如新鲜蔬菜水果中的芹菜、黄瓜、大蒜、绿豆及香蕉等。因钾和镁既可保护心血管,又可促进钠的排泄,有利于保持血压稳定。 夏季,人的消化道功能减退,食欲下降,水分丢失较多,夏季高血压的治疗都有哪些方法,高血压病人尤其需要注意。一方面饮食宜清淡,同时要富有营养。夏天出汗多,血液易浓缩,在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下,容易发生血栓。所以,高血
如果可以永远变光滑,你为什么说不?
导读:至于说脱毛的方法,究竟是拔(镊子、拔毛器、蜜蜡),还是刮(剃刀),还是用脱毛膏漂胡剂,都只能解决一时之需,过上两三天、最多一两个礼拜,就要再来搞一次。所以各位妹子请记住,目前医学界公认能够有效永久性脱毛的只!有!冰!点!脱!毛! 比如说本该在夏天就该脱了的体毛 虽然有体毛是正常生理现象 脱不脱毛也是个人的选择 但如果在轻舒玉臂时 伸出毛茸茸的猿臂 裙角飞扬时露出迎