糖尿病能不能吃南瓜稀饭了 身上和大腿内侧

导读：纤维”可以推迟血糖上升，因此糖尿病患可以用糙米饭、胚芽米饭代替白饭，如果口感不习惯，或是担心不好消化，可以将白饭混合一点糙米饭、胚芽米饭一起吃，也能增加膳食纤维的摄取量，进而达到推迟血糖上升的目的。  “你都糖尿病了，淀粉类不要吃那么多！”糖尿病患者有没有觉得这句话很熟悉？身为糖友，是不是常被家人一直念叨呢？很多民众认为，淀粉类食物容易造成血糖上升，糖尿病患不

导读：中医认为南瓜南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，具有补中益气、润肺化痰的功效，且含有丰富的膳食纤维和果胶，可提高肠胃道中食物的黏稠度，推迟对糖的吸收和消化，有降低餐后血糖的效果；海外也曾有研究分析南瓜的某种植物化学成分，可能有降血糖和血压的作用。  在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法：“多吃南瓜能降血糖！”而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点，在饮食中不断增加南

导读：好多人都说糖尿病病人不能喝粥，因为粥比米饭升高血糖的速度更快，可是真的是这样吗?今天，跟着小编“走”一起去看看吧!Les's go! 　　好多人都说糖尿病病人不能喝粥，因为粥比米饭升高血糖的速度更快，可是真的是这样吗?今天，跟着小编“走”一起去看看吧!Les'sgo! 　　糖尿病患者究竟能否喝粥，一直是个争论不休的话题。其实，只要方法得当，糖友们是可以适当喝粥的。 　　

2018-07-20

2018-07-20

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