刷牙时总恶心,不止是一种疾病!
导读:刷牙恶心,同时早晨口腔或鼻腔中会有脓性的粘稠状分泌物,多为鼻炎或鼻窦炎。除了恶心之外,还可能伴有头晕、嗅觉下降、鼻涕多、口臭等。 早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气,还为了清除口腔中一夜所滋生的细菌,但是大部分人在刷牙时都会有干呕的现象出现,难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗? 第一种,身体的条件反射 刷牙姿势不正确,进入口腔太深,身体自我保护而发出的条件反射。 第二种,疾病
肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
晕车恶心、呕吐…少吃乳制品,6锦囊防动晕症
导读:晕车在医学上称为“动晕症”(MotionSickness),是指人们在活动、移动、运动的过程中,平衡系统受到干扰,产生失调所出现的症状,可透过充足睡眠、饮食补给、视觉专注、药物辅助减缓不适。 旅行晕车、晕船如何预防?医生建议,晕车药及头晕贴片,至少提早1小时服用,另有偏头痛或是有习惯性晕车的民众,出发前应少吃乳制食物,如牛奶等,同时应掌握6锦囊,以降低晕车、晕船所造成的身体不适。